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トレイルラン関係を中心に日々の出来事や思ったことを書き連ねて行きます。
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東京マラソンの前日をあっという間に迎える事になった。当選の結果のメールが来ていたときに思い描いていたようなトレーニングが一切出来ず、付け焼き刃のトレーニングを2月になってからようやく始めるような状態。タイムを狙えるような状況ではない。悪い事に最後の週だというのに、マラソン直後からの仕事の準備で走ることもできず本番を迎える事になる。受付は混雑を避けて金曜の朝に済ませた。Expo会場はゆっくりと見たかったが仕事もあるのでさっさと引き上げ。パワースポーツの新製品トップスピードを購入したがどう使うかは考えどころ。

そんな中で最後の悪あがきとして行っていたのがカーボローディングである。これには賛否もあるし、過去に何度かやったこともあるが、効果は?という感じであった。やらないで後悔するよりはやっておくかというようなメンタリティーである。月曜昼くらいから徐々に炭水化物を減らし、火曜〜木曜はほとんど摂らずに豆腐や納豆でご飯の代わりとする。金曜日になって解禁でご飯をおかわりするなど、炭水化物を詰め込む。外食で炭水化物なしというのはなかなか難しいが、おかずの単品注文が可能な大戸屋に何度も行く。炭水化物を摂る2日間よりも、摂らない3日間がかなり辛かった。それでも、今ここでやらなくていつやるの?ということで何とか耐えた。

結局、今月に入ってからの付け焼き刃の対策は長距離走→筋トレ→食事制限という形で終了。あとは本場を走るだけ。この程度の対策でいい結果を出す自信はないが、フロストバイトを終えたときに感じていた憂鬱は消え失せ、走るのが楽しみで仕方ない。次はいつ走れるか分からないのだから精一杯楽しんで来ようと思う。
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