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トレイルラン関係を中心に日々の出来事や思ったことを書き連ねて行きます。
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チームリガード2010の第1回こそ練改めこそトレイル(こそトレ)を新治市民の森・三保市民の森にて行った。色々と要望を受けて企画したが、箱根駅伝?何それ?正月は走るっきゃないでしょ、と集まった猛者は3人だけ。共同主催者となっている走り屋もケガが癒えずDNS。これでこそ、こそトレの名にふさわしい集まり。長津田駅からのロード往復と新治市民の森を大きく2周、三保市民の森を個人的に設定している2kmコースをだいたい3周で25キロほど。走っていた正味の時間は3時間強なのでまあまあなペースか。途中、森と森をつなぐルートで行ったことのないルートを通ったらやや迷う。何度訪れても森の入り口とこの近辺の道路の関係性はなかなか分かりづらい。また、三保市民の森を1周りした後に若葉台団地に軽く食事をとるべく向かうが、ここでも迷路のような構造にかなり戸惑う。この辺りのルート取りがスムーズにできればより効率的なのだが…

三保市民の森・新治市民の森はアップダウンはほどよくあるが、激上りは全くないので走れるトレイルを確実に走る練習にはもってこいのコースである。また、冬場は積雪や霜があって山に行くとまともに走れる場所が少ないのでそういう点でも重宝する。そして、何よりも渋谷から30分と都心から近い。ただ、こういったコースでは激上り、激下りの対策はできないのでそういったトレーニングにはそれなりの山に行く必要がある。

終了後は長津田駅前の銭湯が休業(2日は営業してるのに!)だったため、十日市場・青葉台から送迎バスが出ている東名港北PA近くのスーパー銭湯ヨコヤマユーランド緑へ。やたらと人気で超混雑していた。でも、このコースを走った後の入浴にはかなり便利かもしれない。その場合は十日市場をスタート/ゴールに設定すれば可能である。
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