年始にかすみがうらまではロード重視と宣言したが、それに向けたロードのトレを1ヶ月遅れでぼちぼち始める。この所、久しく平日は走っていなかった。さらに、先月は週末もほとんど走れないままレースにだけ参加して玉砕。レースに出れる身体を作らなければならない。

月例川崎に参加した翌日は激坂を走ったが、身体が意外と軽かった。ちょっと走ったことで眠ってたエンジンがかかったようだ。その翌日は帰宅ラン、そしてその次の日（昨日）は帰りも遅くて断念。忙しかろうとも平日最低３日は走りたい所である。

今日走らないとまたさぼってしまうので、何とか家の近くで５キロほど。継続と蓄積が重要。さて、どこまで続けられるものか。