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トレイルラン関係を中心に日々の出来事や思ったことを書き連ねて行きます。
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年始にかすみがうらまではロード重視と宣言したが、それに向けたロードのトレを1ヶ月遅れでぼちぼち始める。この所、久しく平日は走っていなかった。さらに、先月は週末もほとんど走れないままレースにだけ参加して玉砕。レースに出れる身体を作らなければならない。

月例川崎に参加した翌日は激坂を走ったが、身体が意外と軽かった。ちょっと走ったことで眠ってたエンジンがかかったようだ。その翌日は帰宅ラン、そしてその次の日(昨日)は帰りも遅くて断念。忙しかろうとも平日最低3日は走りたい所である。

今日走らないとまたさぼってしまうので、何とか家の近くで5キロほど。継続と蓄積が重要。さて、どこまで続けられるものか。
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