先週末のつくばマラソンをDNSした。理由は扁桃腺炎のため。金曜日に昼過ぎくらいから徐々に気分が悪くなるとともにノドの奥が痛くなった。単にオフィスの空気が悪いだけと思っていたが熱っぽさがひどくなる一方だった。土曜日の午前中に医者に行ったが、熱も平熱より1.5℃程度高かった。それにも関わらず薬を飲む時間がないまま午後も外出していたらいよいよ調子が悪くなってくる。この時点でDNSを決断。夕方前に帰宅後、軽く食べて薬を飲んだら20時くらいにはかなり気分がよくなった。しかし、扁桃腺の痛みは相変わらず。今年の４月の鏑木セミナーで扁桃腺の痛みを無視して参加したら全く力が出ずに早々に一人リタイアということもあったので体調が明らかに悪い時に無理してレースに出てもいいことがない。

翌朝万が一調子よかったら行こうとも思い寝たが調子は相変わらず。週末にしっかりと治さないと会社に行くのも辛くなるので家で寝込むことに。そんな中、つくばだけでなく、河口湖マラソンも行われており、両大会には知り合いも多く参加していたがそれぞれの目標の中で健闘されていたようだ。体調管理ができずにDNSというのは何とも情けなく、恥ずかしいものだ。

体調管理は基本中の基本である。どうしても大事なレースが差し迫っている場合は予防接種をするのが懸命だろう。それにしても今年はしぶとい風邪が流行っているようだ。寒暖がコロコロ切り替わる厄介な気候だったこともあり体の調節も難しいだろう。フルマラソンには今年始めの湘南国際以来出ていないので今回のDNSのリベンジに佐倉かかすみがうらを軸に検討していきたい。