木漏れ日とトレイルの風 2011年度レース総括

木漏れ日とトレイルの風

トレイルラン関係を中心に日々の出来事や思ったことを書き連ねて行きます。

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2024/04/19 (Fri)

2011年度レース総括

東山36峰マウンテンマラソンを終えた事でようやく今年の参加レースはすべて終了した。それぞれの内容を振り返る。

△1/23 湘南国際マラソン

前半は快調も後半は脚が止まって歩きまくりサブ4に踏みとどまるのがやっと

○2/19 三浦半島縦断トレイルレース

モチベーションが低かったため、序盤から抑えていたら最後まで脚がキープ

△3/6 房総トレイル＆ハイク

前半抑えて後半飛ばす予定が後半のアクセル直後に足首を捻り、足を引きずりながらヘロヘロでゴール

＊3/13 大山登山マラソン

震災の影響により中止

▲5/2 Mt.Diabro 60k

制限時間を把握しておらず、暑さでダラダラしたら２０分ほど遅れて45km地点TOV

＊5/15 道志村トレイルレース

都合によりDNS

▲6/5 奥久慈トレイル50K

激アップダウンにヘロヘロでたどりついた第2関門の先で滑落、顔面強打で流血。意識朦朧でレース続行も次のエイドで第3関門TOVが濃厚と判明したのでリタイア

○7/21富士登山競走５合目コース

スタート前に寒かったせいかスタート直前から尿意に襲われ、途中トイレ行くも2時間半は悠々クリア

△8/13 Sierre-Zinal

長いフライトと列車の移動による疲れ、高地でのレース、体が重くてほぼ最下位を走るも何とか完走

▲8/20 Mountainman 80k

中盤でペースが良くなるも、牧場トレイルとストックワークに手を焼き30分遅れで60km地点TOV

△9/24 信越五岳トレイルレース

110kmという距離を見据え5Aまでは一定間隔のジェル、エイドでしっかり補給するという作戦通りも5A以降の後半パートで補給を怠っていたら8A手前でエネルギー切れ。タイムの目標も立てていただけに残念

○11/7 神流マウンテンラン＆ウォーク（ミドル）

2日酔いで気持ち悪く、竹竿が想像以上に邪魔だったがお祭りレースなのでよし。前夜祭と民泊、極上トレイルを楽しめれば文句無し

＊11/27 つくばマラソン

扁桃腺炎によりDNS

○12/11 京都東山36峰マウンテンマラソン

最後尾スタートでまったりのレース。日頃の走り込み不足でロードの遅さが露呈、楽しむという目的は達成できたが。。。

○ほぼ予定通りで完走
△完走も課題の残るレース
▲DNF
＊DNS

そこそこ満足しているのは三浦縦断と富士登山競走だけ。神流はお祭りなので特にレース自体のタイムや順位は重要視していないし、京都東山も観光気分で参加したので課題は露呈したが元から結果を狙わずまったりということは決めていたので参加した事に満足というレースである。

信越五岳こそ完走できたが、他の50km以上のレースには完走が出来ていない。海外レースはTOV、奥久慈は負傷でレースを強行して続行するも結局リタイア。何とも寂しい結果である。結果は必然のもの、目標管理とそれに向けた努力が足りていなかったのだろう。同じ走行距離でも平日がほとんどなくなり休日にまとめて走っていた事も多いに原因となっているだろう。平日に忙しくともほんの少しでも走るということを習慣にしていかないといけない。

2011/12/17 (Sat) 未選択 Trackback() Comment(0)