青梅高水のレースに参加してきた。昨年同様、15キロの部である。ようやく過去の自分との比較ができるレースで、楽しみであった。足首が1週間前にテニスで痛めていたこともあり、万全なコンディションではなかったが目標は去年より3～5分くらい早く走ること。結果は惨敗で5分くらいの後れ。
2～3分なら誤差の範囲とも言えるが、5分となると確実に走力の落ちた証拠である。震災発生以降生活がグダグダになって体が去年より5キロくらい重くなってたこともあるが、いずれにしてもかなり練習不足の感は否めない。決して去年と比べて歩きが多かった感じはしないし、むしろ中盤の林道のダルい上りは走ったと思うので全体的なペースが落ちていたのだろう。
30キロの部に知り合いが多く出てたのでゴール後はその応援に。レース中は特に感じてなかったが止まっていると寒くて凍えそうだった。
河辺の梅の湯はレース帰りの人で明らかに混んでるので昭島のスーパー銭湯に行ったがこちらも大盛況だった。他にリーズナブルな入浴施設がこの近辺ないものか。
入浴後は昭島で食べて飲んで大満足。15キロという短いレースだが突っ込んだので脚の疲労はかなりあり、明日明後日がキツそうだ。